Adoecemos por aquilo que não dizemos. Algumas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos, escondendo o que realmente sentem de verdade, e isso pode causar problemas de relacionamento, sintomas emocionais e físicos.
É importante a pessoa perceber que o “silêncio” de suas emoções é negativo tanto para si, como para os outros, é preciso se permitir e se sentir no direito de expressar os sentimentos. Isso é a base para uma vida saudável e relações positivas.
Espaço Terapêutico Alexandra Marques 
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